ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ПЕРВЫХ КУРСОВ РГГГМУ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Выявляется уровень развития скоростно-силовых качеств у студентов первых курсов, научно обосновывается комплекс эффективных средств и методов скоростно-силовой подготовки в процессе учебных занятий. В экспериментальной группе использованы специальные комплексы упражнений скоростно-силового характера, подобранные с учетом разучиваемых по программе основных видов легкой атлетике, а также упражнения с отягощениями и без них, упражнения, способствующие развитию силы мышц-разгибателей ног и туловища в структуре бега, метаний, прыжков.

Ключевые слова:
физическая подготовка студентов, общеразвивающие упражнения, скоростно-силовые качества, скоростно-силовая подготовка
Список литературы

1. Сторчевой, Н. Ф. Совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки студентов агроинженерных вузов: атореф.. дис. канд. пед. наук / Н. Ф. Сторчевой. М., НОУ ИСОМ, 2004. 24 с. EDN: https://elibrary.ru/NNAIZZ

2. Григорьев, В. И. Развитие студенческого спорта на платформе Содружества Независимых Государств / В. И. Григорьев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 10 (212). С. 111-115. EDN: https://elibrary.ru/RULTOU

3. Конников, А. Н. Развитие скоростно-силовых качеств юных спринтеров с применением тренажерных устройств: атореф.. дис. канд. пед. наук / А. Н. Конников. Минск, 1982. 24 с. EDN: https://elibrary.ru/NPHSAB

4. Караван, А. В. Легкая атлетика: учебное пособие / А. В. Караван, И. С. Москаленко, О. А. Сафонова. СПб.: СПбГАСУ, 2015. С. 85. EDN: https://elibrary.ru/XNAQGL

Войти или Создать
* Забыли пароль?